跑步之為修煉

今天終於去運動場跑步。
這個在心頭懸念了好幾個月的事。

為什麼這麼簡單的小事要拖這麼久呢？
主要是在法國雖然很多人跑步，但他們不像我們在台灣可以在附近的學校操場跑。
普通的中小學通常是外面一大棟建築物，看不出來裏面會有什麼操場，有時在路上走著走著以為是普通房子的建築仔細瞧，竟是一間中學或小學。總之，要跑步如果不是住在城區大學附近或體育場附近，就不太有平易近人的操場。

當然也可以路跑，但是由於個人喜好問題，在下偏愛在操場裏繞著一圈圈總是起點又是終點的圓圈跑，這是尼采的永劫回歸嗎？
隨時可以停下，卻又隨時可以再多跑一步。
另外一個原因是我覺得在操場跑很安詳，沒錯，安詳，不是安靜也不是孤獨，而是在自己身體的專注裏。
然後，就像靜坐一樣，在一切肉體的痛苦感均不在影響你的時候，就要試著放鬆，放鬆各個運動的部位，放鬆因為體力不濟而產生的緊張感接著試著微笑或呈現安詳的表情，不要露出痛苦的猙獰表情。這是為什麼我說安詳。C'est pourquoi je dis la paix.

今天下午天氣變好了，有陽光，有涼風，跑起來還蠻舒服的。去位於波爾多的高級住宅區內的市立體育場跑，要騎二十分的腳踏車。旁邊是足球場，看到海報說明天有波爾多對Nancy的比賽，有工作人員巳在做準備工作。
久未運動，第一天開跑想說來個十圈吧，但是想想四百公尺的場地，十圈也有四千，我懷疑。最後果然只跑了九圈，不過巳算滿意，這樣也跑了三千以上了。明天等著鐵腿吧，哈哈。

寫論文這種事其實和適量而規律的運動有很大的關係，但就像之前說的，沒有平易近人的運動場地就讓人發懶。
跑長跑就像論文，不是一兩個點子就能解決的，要有很大的耐性，而沒耐性如我之輩，怎會走上這條不歸路呢。

總之，要開始持續跑步才行。